ランニング

2021.2.4(金) 7:15 晴れ 5:40/km 疲れてるし朝イチでオンライン会議なので軽く

2022.2.3(木) 7:30 晴れ 5:47/km うーん、疲れ取れないなあ。

2022.2.2(水) 7:37 晴れ 5:42/km

2022.2.1(火) 7:45 晴れ 5:41/km 疲れでペース上がんない

2022.1.31(月) 8:16 晴れ 昨日の引越が結構効いてる。。。走れなかった。

2022.1.29(土) 8:12 晴れ 5:41/km 今月まだハーフを走ってなかったので行きたい気持ちもあったが、明日はRyuの引越なので疲れ果てては困る、なので10kmで我慢。

2022.1.28(金) 7:20 晴れ 昨日の仕事疲れでランする気力なし

2022.1.27(木) 7:30 晴れ 5:33/km 疲れが溜まってきたが頑張ってラン

2022.1.26(水) 7:40 晴れ 5:30/km

2022.1.25(火) 7:20 晴れ 5:18/km 結構頑張ったけどこれ以上速くは走れないよ。