ランニング 5kmラン
2020.12.14(月) 6:40 曇り 6℃ 今朝は寒い！
2020-12
ランニング ランニング 11kmラン
2020.12.13(日) 7:45 晴れ 5℃ 寒いしキッツイ。 冬はランよりライド、ライドより登山、登山よりスキーだな。
ランニング 2kmラン
2020.12.12(土) 14:30 晴れ 16℃ クルマを置きに行きがてら
ランニング 3kmラン
2020.12.12(土) 6:30 曇り 6℃ 仕事で早出なので短縮
ランニング 5kmラン
2020.12.11(金) 7:30 晴れ 6℃ 今朝はあまり気分が乗らなかったけど出走
ランニング 5kmラン
2020.12.10(木) 7:00 曇り 3℃ 寒い！でもカラダは軽い！
ランニング 5kmラン
2020.12.9(水) 6:40 曇り 5℃ 今日は5:30に起床、でもゆっくりしてたらいつもの時間に。 気が乗らなかったが、走り出したらカラダはそれほどダルくはなかった。
ランニング 5kmラン
2020.12.8(火) 7:00 晴れ 8℃ 今朝はちょっと疲れ気味だなあ。元気が足りなかった。
ランニング 5kmラン
2020.12.7(月) 6:50 晴れ 3℃ 会社へクルマを取りに行きがてら。 今朝は寒かった。
庭 傷んだデッキをメンテナンス
2020.12.6(日)