ライド 昼飯買いものライド
2021.11.20(土) 13:10
2021-11
ライド 
ライド 伊豆ポタ
2021/11/15(月) 晴れ 2日目はポタライド！ のつもりが結構な坂で、妻にはちょっとキツかった。途中何度か押して登ったけどキッチリゴール。予定の4倍も時間がかかってしまい、帰路は一人でクルマを取りに戻り、下田や修善寺はパスして伊東で...
旅行 伊豆旅行
2021.11.14(日) 二年に一度の妻サービス日頃好きなことさせてもらっている恩返し 今年は結婚30年でもあり、末っ子の大学卒業・就職が決まり、いよいよこれからは夫婦ふたりで末永く幸せに生きていかなきゃな！
ライド 赤城山ヒルクライム
2021.11.13(土) 9:00 Kenさんと第一ほるもん近くの7-11で待ち合わせ
ランニング 5kmラン
2021.11.12(金) 7:20 5:31/km
ランニング 5kmラン
2021.11.11(木) 7:20 5:19/km
ランニング 5kmラン
2021.11.10(水) 7:00 5:42/km
ライド ちょこっとライド
2021.11.10(水) 18:00
ライド 杉ノ峠〜円良田
2021.11.7(日) 9:20 ぼっちで、どこ行こうかなあ・・・でなんとなく あんまり気持ちも乗らなかったな。
ランニング 21kmラン
2021.11.6(土) 9:15 5:34/km