ランニング 5kmラン 2022.1.3(月) 9:20 晴れ 9:13/km 昨日のスキーで調子に乗り非圧雪のコブコースを滑ったせいで全身が筋肉痛 ^^; リカバリーランのつもりが、ほとんど歩き。。。 2022.01.03 ランニング