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2022-01-07

10kmラン

2022.1.7(金) 6:54 晴れ 5:45/km 今朝は朝イチでリモート会議なので少し早めに出発今朝も寒い！

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最近のアクティビティ(Strava)

LEZYNEナビ練習
On 2024年4月20日 09:46 went 12.55 km during 00:36:42 hours climbing 24.00 meters burning 276 calories.
朝のランニング
On 2024年4月19日 09:38 went 21.28 km during 02:09:48 hours climbing 198.00 meters burning 1,283 calories.
帰宅ライド
On 2024年4月14日 12:59 went 23.41 km during 00:54:37 hours climbing 54.00 meters burning 530 calories.
水澤山ハイク
On 2024年4月14日 10:40 went 3.99 km during 01:29:23 hours climbing 607.00 meters burning 921 calories.
水澤ライド
On 2024年4月14日 08:18 went 21.90 km during 01:37:26 hours climbing 552.00 meters burning 838 calories.

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