2022年2月7日ランニング

2022.2.7(月) 7:40 晴れ 6:02/km カラダはそれ程重くなかったが、ちょ ...

2022年2月6日サイクリング

2022.2.6(日) 13:30 晴れ　強風 ランニング中に姉から電話あり、ALSOKか ...

2022年2月6日ランニング

2022.2.6(日) 8:20 晴れ 5:50/km もう最初からゆっくりジョグペースだ ...

2022年2月5日サイクリング

2022.2.5(土) 11:20 曇り　ちょこっと晴れ間 寒いし迷ってたがFELTの整備 ...

2022年2月4日ランニング

2021.2.4(金) 7:15 晴れ 5:40/km 疲れてるし朝イチでオンライン会議な ...

2022年2月3日ランニング

2022.2.3(木) 7:30 晴れ 5:47/km うーん、疲れ取れないなあ。

2022年2月2日ランニング

2022.2.2(水) 7:37 晴れ 5:42/km

2022年2月1日ランニング

2022.2.1(火) 7:45 晴れ 5:41/km 疲れでペース上がんない

2022年1月31日ランニング

2022.1.31(月) 8:16 晴れ 昨日の引越が結構効いてる。。。走れなかった。

2022年1月30日その他

2022.1.30(日)