登山 長七郎山（赤城山）
2017.9.5（火）
登山 
登山 立岩
2017.8.30（水）代休（３連休中） 晴れ 西上州、南牧村の立岩へソロ登山スリリングな鎖場もあり楽しかった。山頂からは浅間山や荒船山も展望できた。
登山 至仏山
2017.8.27（日）晴れ 夏の終わりの至仏山へ哲也と。JR上越線沼田駅から定期バスで戸倉まで行き、乗り合いバスで鳩待峠へ山の鼻小屋でおみやげを見て、いざ山頂へ。 中腹くらいがマジキツイ、汗が滝のごとく流れ落ちメガネのレンズに溜まっていく...
ランニング 群馬の森ランニング
2017.8.20（日） 行き帰り
登山 高尾山
2017.5.15（月）代休 晴れ 浩子と車で行き、哲也と高尾駅で待ち合わせ三人で。稲荷山コースで山頂へ、山頂でビールを飲みたかったが運転があるので我慢。1号路で下山し哲也をアパートまで送り近所の中華屋さんで夕飯を食べる。
登山 荒船山
2017.5.5（金）こどもの日 晴れ 哲也と新緑の西上州へ下仁田あたりの山肌は眩しい程の新緑。でも山の上はまだ緑は少なかった。
庭 もちつき
2016.12.30（金）晴れ 毎年恒例12月30日は餅つきの日。今年は満宏が子供３人を連れて千葉から参戦。
庭 やまぼうしのジャム
2016.8.29（月）代休 今年もたくさんヤマボウシの実がなった。 もったいないのでジャムにしてみたけど・・・見た目が不味そうで
旅行 長瀞ドライブ
2016.8.18（木）11連休中 晴れのち、どしゃ降りの雷雨 たまにはと、浩子とドライブに。
キャンプ みなかみキャンプ
2016.8.15（月）16（火）11連休中 晴れ Tetsu,Ryuと三人で。 田代湿原、花咲湿原までハイキング。