2022年1月29日サイクリング

2022.1.29(土) 10:18 晴れ あと25kmで400km/月だったもんで、軽く ...

2022年1月29日ランニング

2022.1.29(土) 8:12 晴れ 5:41/km 今月まだハーフを走ってなかったの ...

2022年1月28日ランニング

2022.1.28(金) 7:20 晴れ 昨日の仕事疲れでランする気力なし

2022年1月27日ランニング

2022.1.27(木) 7:30 晴れ 5:33/km 疲れが溜まってきたが頑張ってラン

2022年1月26日ランニング

2022.1.26(水) 7:40 晴れ 5:30/km

2022年1月25日ランニング

2022.1.25(火) 7:20 晴れ 5:18/km 結構頑張ったけどこれ以上速くは走 ...

2022年1月24日ランニング

2022.1.24(月) 7:25 晴れ 6:33/km ダメ、昨日のダメージデカイ。歩い ...

2022年1月23日サイクリング秩父

2022.1.23(日) 8:00 曇り　激寒！ つんちゃん、Nishi、HiroKenと ...

2022年1月22日サイクリング

2022.1.22(土) 13:00 晴れ カインズへ養生テープを買いに行こ、たまにはルイ ...

2022年1月22日ランニング

2022.1.22(土) 8:15 晴れ 5:23/km この冬は寒い寒い！日が出てこの時 ...