2022年1月11日ランニング

2022.1.11(火) 7:40 小雨 5:39/km

2022年1月10日ランニング

2022.1.10(火) 9:30 晴れ 筋肉痛！腰痛！ 5:53/km

2022年1月10日サイクリング

2022.1.10(月) 15:10 ガーミンの動作確認 ちゃんとログ取れた。

2022年1月9日その他みなかみ

2022.1.9(日) みなかみ藤原で雪遊び！ ではなくて、雪下ろしのお手伝い。 登山靴に ...

2022年1月8日サイクリング

2022.1.8(土) 8:20 晴れ HiroKen、Nishiと3人で。 本当は鬼石・ ...

2022年1月7日ランニング

2022.1.7(金) 6:54 晴れ 5:45/km 今朝は朝イチでリモート会議なので少 ...

2022年1月6日ランニング

2022.1.6(木) 7:50 曇り 5:23/km 不燃物を出してから。 メチャ寒い！ ...

2022年1月5日ランニング

2022.1.5(水) 7:30 晴れ 5:37/km 今日は仕事初め、ぼちぼち頑張るか。

2022年1月4日サイクリング

2022.1.4(火) 8:45　晴れ Nishiとひろゆきと3人で。 妙義神社と貫前神社 ...

2022年1月3日ランニング

2022.1.3(月) 9:20 晴れ 9:13/km 昨日のスキーで調子に乗り非圧雪のコ ...