ランニング 5kmラン
2021.11.5(金) 7:00 5:01/km
ランニング ランニング 5kmラン
2021/11/4(木) 7:10 晴れ 5:13/km
ランニング 2.9kmウォーキング
2021/11/1(月) 7:42 歩いたり、リカバリラン
ライド 奥只見～！
2021/10/30(土) 6:50 晴れ！ 今日は憧れのRYUJIさんとNishiと3人でロングライド。3:00に起床 4:15 Nishiのうちに迎えに行き、4:30子持でRYUJIさんと合流。RYUIJIさんのクルマに3台積み込み出発...
ライド 上野村、南牧村ライド
2021/10/29(金) 8:30 晴れ Tetsuから急に、帰る、自転車行こう、と連絡があり、今月未消化だった有休を取得 久し振りの親子ライド。 山名から桜山温泉。鬼石の7-11と万場道の駅でトイレ休憩。 何か話したいことでもあるのかと...
ランニング 3kmウォーキング
2021/10/28(木) 7:00 晴れ このひと月ほど怠っていた投稿を一昨日と昨日でまとめて入力した。 今日は久しぶりに当日投稿
ランニング 2.9kmウォーキング
2021/10/27(水) 7:26 晴れ このところカラダもこころも元気がない。 ドックの結果がイマイチ。 これだけカラダを動かしているのに？ 張り合いがないというか、ガッカリして、気持ちが上がらない。。。 まあ、気を取り直してこれからも...
ランニング 2.9kmウォーキング
2021/10/26(火) 6:22 曇り 今朝は少し暖かいかな。でも時間も元気もあまり無く、少しだけウォーキング
ランニング 2.9kmラン
2021/10/25(月) 7:05 曇り 今朝も寒いなあ。調子もいまいちなのでウォーキングのつもりで歩き始めたが寒いので自然に走り出した。でもまあ調子が出ないなあ。
旅行 妻とドライブ
2021/10/24(日) 7:15～19:20 晴れ！ 今日はかみさん孝行。いつも週末は1人でライドに出掛けてばかりだが今日は妻も休み、たまにはどこか連れて行かないとライド許可が下りなくなっては困る。 ということで、八ッ場～渋峠～中野～小...