2020年の目標

2020.1.1(水)

元日なので今年の目標を定めよう。 まずは昨年の振り返りから

ランニング　239日　1,354km（NRC集計）　

  • 1月　21ラン　110.3km　平均ペース 5’55″/km
  • 2月　21ラン　109.4km　平均ペース 5’54″/km
  • 3月　16ラン　118.0km　平均ペース 6’08″/km ※20km x 2回
  • 4月　19ラン　102.6km　平均ペース 5’56″/km
  • 5月　18ラン　121.6km　平均ペース 5’57″/km ※10km x 4回
  • 6月　20ラン　109.2km　平均ペース 5’45″/km
  • 7月　26ラン　142.0km　平均ペース 5’45″/km
  • 8月　26ラン　137.2km　平均ペース 5’44″/km ※10km x 1回
  • 9月　18ラン　112.7km　平均ペース 5’46″/km ※10km x 4回
  • 10月　19ラン　103.6km　平均ペース 5’45″/km
  • 11月　13ラン　70.93km　平均ペース 5’38″/km
  • 12月　22ラン　116.7km　平均ペース 5’48″/km

登山　8日

  • 榛名湖ソロキャンプ
  • 尾瀬ハイク
  • 金峰山テント泊

スキー　2回

昨年の元旦に立てた目標は、

・登山　20日
　ソロテント泊、雪山、県外もチャレンジしたい
　→日数全然足りない、雪山もなし。

・スキー
　復活しよう
　→復活した、2回行った。

・ランニング　234日　1,300km
　フルマラソンもチャレンジしよう
　→フルマラソン、チャレンジもしていない。日数、距離は達成。

これを踏まえて、2020年は

・登山　20日
　雪山、県外どんどん行こう、とにかくもっと行こう、たくさん行こう！

・スキー
　金もかかるし、できる範囲で増やして行こう！

・ランニング　250日　1,400km
　フルマラソンは、、、とりあえず日数と距離を増やそう！

スキー,ランニング,登山

Posted by senchan