2020年の目標

2020.1.1(水)

元日なので今年の目標を定めよう。 まずは昨年の振り返りから

ランニング 239日 1,354km(NRC集計) 

  • 1月 21ラン 110.3km 平均ペース 5’55″/km
  • 2月 21ラン 109.4km 平均ペース 5’54″/km
  • 3月 16ラン 118.0km 平均ペース 6’08″/km ※20km x 2回
  • 4月 19ラン 102.6km 平均ペース 5’56″/km
  • 5月 18ラン 121.6km 平均ペース 5’57″/km ※10km x 4回
  • 6月 20ラン 109.2km 平均ペース 5’45″/km
  • 7月 26ラン 142.0km 平均ペース 5’45″/km
  • 8月 26ラン 137.2km 平均ペース 5’44″/km ※10km x 1回
  • 9月 18ラン 112.7km 平均ペース 5’46″/km ※10km x 4回
  • 10月 19ラン 103.6km 平均ペース 5’45″/km
  • 11月 13ラン 70.93km 平均ペース 5’38″/km
  • 12月 22ラン 116.7km 平均ペース 5’48″/km

登山 8日

  • 榛名湖ソロキャンプ
  • 尾瀬ハイク
  • 金峰山テント泊

スキー 2回

昨年の元旦に立てた目標は、

・登山 20日
 ソロテント泊、雪山、県外もチャレンジしたい
 →日数全然足りない、雪山もなし。

・スキー
 復活しよう
 →復活した、2回行った。

・ランニング 234日 1,300km
 フルマラソンもチャレンジしよう
 →フルマラソン、チャレンジもしていない。日数、距離は達成。

これを踏まえて、2020年は

・登山 20日
 雪山、県外どんどん行こう、とにかくもっと行こう、たくさん行こう!

・スキー
 金もかかるし、できる範囲で増やして行こう!

・ランニング 250日 1,400km
 フルマラソンは、、、とりあえず日数と距離を増やそう!

スキー,ランニング,登山

Posted by senchan