武尊山を見上げてランニング

2019.2.13(水) 振替休暇 8:00 晴れ 1℃

[32:30]

昨夜は珍しく遅くまでテレビを見てたので明日はお休みにしようかと思っていたが、朝 北の窓から赤城を見たら武尊山が朝日を浴びて輝いていた。

急に元気が出てきたー

今年元旦からランの回数を増やし、これまで出走率75%くらい。

昨年までは60%くらいだったのでまだ慣れず、翌日までに疲労が回復せず少しずつ蓄積しているのだが、だいぶ慣れてきたようだ。

無茶は禁物だが、基本エブリデイランニングで取り組みたい。