2019.4.28(日) 7:00 晴れ 8℃
[1:05:44] (11.33km)
今朝は風も穏やか、4月はランの出走率が低くて100kmをクリアするには後10km弱のランが必要だ。
明日は8:30にキャンプへ出発、荷物の積み込みなどの準備があるので、朝にランする時間はたぶんない。
なので、10km走ることにした。
いつものコースを2周しようかとも考えたが、意志の弱いオレは1周したら2周目には行かずに終わってしまう可能性が高い。5km以上遠くまで走り帰巣本能で帰ってくる作戦が良い。登山と同様に同じ道をピストンするのが嫌いなのでループとなるコースを走りながら考えた。
群馬の森コースの井野川サイクリングロードを途中まで行き群栄化学さんの手前を北へ折れて橋を渡り、ベイシアの信号を右に曲がって今度は滝川沿いを北へ走り新前橋を経由していつもの5.4kmコースへ戻った。これは良いコースだ。
いつものゴールに入り、NRCのワークアウトを終了したら、これまでのラン合計がピッタリ500.0kmだった！
コメント