ウォーキング

ガーミンフリーズ。。。。。

クタクタのフラフラ。。。 眠い〜

2022.2.14(月) 7:00 カラダがバキバキ 肩は痛い、モモまでイタタ 走れない〜

2021.9.16(木) 6:42 晴れ 今朝は早起きして昨夜準備しておいた不燃物やリサイクル品の搬出をしてからランに出立 30mで脚が止まりウォーキングに変更 ヘナチョコ

2021.8.9(月) 18:20 晴れ 今日から夏休みなので会社へクルマを戻しに行きつつ軽くウオーキング でも、ビールを買って帰り早速飲んでるので、ちっとも健康的じゃない！