ライド R299は薫風の五月晴れ
2021.5.3(火) ど快晴 Nishi、ひろゆきと3人で！ 天気サイコー！ 風が気持ち良かった～！
西上州
ライド 
ライド 妙義登ってからの和美峠登り
2021.3.6(土) 7:30 晴れ
ライド 神流湖〜上野村〜南牧村
2021.2.11(木) 8:10〜16:30 晴れ 神流湖畔もいつも下りばかり。今日は鬼石から上野村まで登ってきた。 ここも急坂はなく、適度なアップダウンの繰り返しで気持ちいい。 十石峠を越えて佐久穂町まで、と思っていたのだけど、向かい風...
ライド 妙義山ライド
2021.1.16(土)
旅行 父ちゃん連れて日帰り温泉
2020.12.5(土)
登山 妙義山ハイク
2020.11.26（木）8:40～17:00 晴れ 今日はHiroと二人でハイク 谷川岳か武尊山か八ヶ岳に行きたいなあと思っていたが、Hiroの泣きが入ると大変なので近場で。 石門巡りをして、脚の様子で中間道で妙義神社へと思って中ノ岳へク...
ライド ロードバイクで南牧村 田口峠（県道93号線）～佐久～碓氷峠
2020.7.5(日) 6:20-15:50 曇り時々晴れ もぐもぐタイム 出発前：食パン（マーブルチョコ）1枚、バナナ1本、プロテイン1杯、グリーンダカラ1本をボトルに詰めて出発下仁田 道の駅：トイレだけ南牧 信濃屋嘉助：みたらし団子1本...
ライド ロードバイクで南牧 塩ノ沢峠〜上野 R299〜下久保ダム
2020.6.27(土) 6:00-13:30 晴れ もぐもぐタイム 家の近くの7-11：ミックスサンド下仁田 道の駅：トイレだけ、グリーンダカラ1本補充上野 川の駅：ミックスソフト神流 道の駅：ケバブ漕ぎながら：エナジーinゼリー途中の自...
ライド 妙義ファンライドコースを逆回り
2020.5.17（日）8:10-13:40 晴れ！ 成果発表と反省 行動時間：5時間半（ライド：4時間半）走行距離：92km平均速度：20.8km/h最高速度：60.7km/h累積標高：1,737m
ライド 妙義ファンロードをサイクリング
2020.3.21(土) 8:40-16:10 晴れ 連休の中日はNishiと妙義へ 朝８時の待ち合わせ、互いに遅刻で8:15に集合、なんやかんやで8:40いざ出発。高前バイパス、渋高線、一旦、和田橋を渡り烏川CRから八千代橋を渡って碓氷川...