11km

2020.12.20(日) 7:50 晴れ 1℃

2020.12.19(土) 7:45 晴れ 4℃ 今日からNRCはオートポーズをOffに

2020.12.18(金) 7:15 晴れ 0℃

2020.12.17(木) 7:00 晴れ -1℃ ゴミ当番終わってからのラン 寒かったけど気持ち良かった！

2020.12.13(日) 7:45 晴れ 5℃ 寒いしキッツイ。 冬はランよりライド、ライドより登山、登山よりスキーだな。

2020.12.6(日) 7:30 晴れ 5℃ やっぱ休日のランは気持ちいいな。 リラクゼーション！

2020.11.21(土) 7:20 晴れ 13℃ このところ、サボり気味。だって疲れてるんだから。 でも今日はやる気が出た。だって休みだから。

2020.11.15（日）7:40 晴れ 6℃ このところ疲れがスッキリ取れないのだが、ともっちに負けずと7日連続で走りました。 今日は久し振りに途中でスネが痛んだのだが無視して走りました。

2020.11.5(木) 6:20 晴れ 6℃ 気温は低いがそれ程寒くは感じない 昨夜ぐっすり眠ったからか、今朝はカラダが軽く、飛び跳ねような感覚で走った！

2020.9.20(日) 6:40 曇り 20℃ 昨日はずっと仕事で、夕方は敬老の日のお祝い配りで、 今朝も精神的に疲れてるんだけど、休みたかったんだけど、頑張った。 後半はノッテきて快調！ホントに走りながら気持ち良かった！これは珍しい！！