ランニング 上着を脱いでランニング
2019.4.14(日) 8:30 曇り 12℃ 今日も気持ちいい朝だ。 長袖のインナーの上にTシャツを着て走った。 カラダが軽くなり気持ち良く走れた。 それにしても、今日は雨の予報だったのに午後は晴れてきた！これだったら山登り行けば良かっ...
senchan
ランニング 
その他 メガネができあがった
約束の10時にお店を訪問。ただし今回は自宅から自転車で5分のお店だ。実はメガネを作った際に担当の方が ”お渡しは近くの店舗まで持って行きますよ” と言ってくださったのだ。助かります、甘えさせていただきます。ありがとうございます。 では、さっ...
ランニング 気持ちいいランニング
2019.4.13(土) 8:00 晴れ 9℃ 今日は仕事は休み いつもと同じく5時過ぎにはベッドから出たけど、ゆっくり新聞読んで、ご飯を炊いて、BSでなつぞらを見てからスタート。 今日はカラダもスッキリしていて疲れもだいぶ取れていたようだ...
ランニング ちょっと短縮でランニング
2019.4.11（木) 6:00 晴れ 6℃ (3.6km) 今朝は暖かい。昨日の雪は午後には雨になり田んぼに積もった雪も解けて残っていないが、浅間山や谷川岳はもちろんのこと、赤城山も榛名山も御荷鉾山も、ぐるっと見渡す限り白くなっている。...
ランニング 雨降りでもランニング
2019.4.10(水) 6:00 雨 3℃ 明け方は降ってなかったが6時前に降り出した。 でも小雨で寒くはなかったので構わず走った。 11:00に外に出てみたら雪に変わっていてビックリ。気温もどんどん下がってきて震える寒さだ。もう今日は仕...
ランニング 筋肉痛でもランニング
2019.4.9(火) 6:10 晴れ 5℃ ふとももの筋肉痛がまだ残ってるのでリセットしようとランニング。 これで筋肉痛は解消するはず。 ところが今度は左足の甲が痛む、先月のスキー大転倒の後遺症がなかなか治らないのだが、これが悪化してる気...
庭 桃の花が満開
2019.4.15（月） 庭のしだれ桃
その他 メガネを買いに行った
3月のスキー大転倒で壊して以来、昔に作ったメガネを代用していた。この冬はスタッドレスやスキーなど出費が多く新しいメガネを買う余裕などないから。 昔のメガネ、全部で3つある。どれも 度はピッタリなのだが、みんなランニングや山登りには向いていな...
登山 やっと冬眠から目覚めた！ 鹿岳
2019.4.6(土) 晴れ 12/24以来約3か月振り。やっと山登りに行ってきた。 久しぶりなので軽くが良いかなと、四つ又山と鹿岳に登ることに。 朝方はまだ寒いかなと思いゆっくりめの出発、登山口駐車場に10:00着。すでに3台駐車があった...
ランニング 7日連続ランニング
2019.4.4(木) 6:00 晴れ 0℃ 4月でこの寒さ。でも昼からはポカポカ。 左足の甲の痛みがなかなか取れないが、ゆっくりゆっくりゆっくりと。