ランニング 今日もラン
2020.3.31(火) 7:00 曇り 6℃
2020-03
ランニング ランニング 中3日でランニング
2020.3.30(月) 5:50 曇り 4℃ 土曜はお袋の引っ越しで日曜は雪 週末に自転車に乗らないのは久しぶり もうすぐ4月、暖かくなってきたし今度の週末は乗りたいなあ、、、などと考えながら今日は少しハイペース。
ランニング いつものラン
2020.3.26(木) 6:20 晴れ 4℃ 昨日は所用で休んだが やっぱり毎日やらなければ。
ランニング いつものランニング
2020.3.24(火) 6:00 晴れ 5℃ 4日振りか？ 土曜日のライド疲れが激しく日月は階段登っただけでモモとふくらはぎがジーンと痛むほど。 今日も走れるか不安だったが走り出してみたら何の痛みも疲れも感じず気持ち良く走った。
ライド 妙義ファンロードをサイクリング
2020.3.21(土) 8:40-16:10 晴れ 連休の中日はNishiと妙義へ 朝８時の待ち合わせ、互いに遅刻で8:15に集合、なんやかんやで8:40いざ出発。高前バイパス、渋高線、一旦、和田橋を渡り烏川CRから八千代橋を渡って碓氷川...
ランニング いつものランニング
2020.3.18(水) 7:00 晴れ 6℃ 昨夜は早くに就寝したっぷり寝たのだけど、あまり疲れが取れていない。 でも毎日の習慣としたいのでゆっくりペースで走った。
ランニング 1週間振りランニング
2020.3.18(水) 6:30 晴れ 5℃ スキーやサイクリングでしばらく間が開いたがこれ以上休むとこのままやめてしまいそうなので再開。ヤバイ1週間振りだ。 やっぱりランニングの汗は気持ちいい！
ライド ハルヒル神社コースをサイクリング
2020.3.15(日) 晴れ／曇り 本当は昨日の予定だったが雨で延期。この辺りは雨だったが榛名は雪、今朝見上げたら真っ白で驚いた、榛名にこれ程降るのは滅多に無い。 今日は良い天気！午前中は仕事だったが早々に切り上げて帰宅。レトルトカレーの...
スキー 川場スキーからのしゃくなげの湯
2020.3.13(金) 晴れ 今日はRyuと二人で川場へスキー ６時出発で例によってセブンで朝メシを調達しモグモグしながら下道をゆっくり北上、７時半には沼田のレンタル屋さん到着、先客が２組８人ほどあったがオーナーさんがテキパキとさばくので...
ランニング いつものランニング
2020.3.11(水) 6:10 晴れ 10℃ 今日は震災から9年 我が家は直接的な被害はなかったが、あの日の衝撃は未だに忘れることはない。 その後の生き方、考え方は随分と震災の影響を受けていると思う。 あらためて、生きていることに感謝し...