ランニング 3日振りランニング 2019.12.29(日) 6:50 晴れ 0℃ 今日は休日出勤 年末なのに! でも、このところカラダの疲れが溜まり風邪気味だったが、今日は調子いい、疲れも取れてきたので軽く走った。 2019.12.29 ランニング
ランニング 風邪気味でもランニング 2019.12.24(火) 6:30 晴れ 3℃ 昨夜は本当に疲れて20時過ぎには床に入った。 久し振りに8時間も寝たがまだ疲れが残っているのか調子が良くない。 走ったほうが調子が出るのでは、と期待込めて出走。 今朝は寒さがよりしみる。 2019.12.24 ランニング
ランニング 休日出勤にランニング 2019.12.22(日) 6:00 曇り 3℃ 昨日は神社の大掃除に自宅リビングのワックスかけ、しかもワックス剥がしできれいに今日は休日出勤で早出 なので夜明け前にヘッドライトを点けて走った。 2019.12.22 ランニング
ランニング クリスマスパーティーの翌朝にランニング 2019.12.21(土) 7:10 曇り 4℃ 昨夜はビールとワインを美味しくいただき、友人の孫娘たちと楽しい時間を過ごした。 帰りにみんながのラーメン食べたいって主張に従い21時過ぎに台湾ラーメンを食べたのはいけないが、たまにはいいか!... 2019.12.21 ランニング
ランニング 初の12日連続ランニング 2019.12.20(金) 6:30 晴れ 5℃ 昨夜は1時過ぎまで家で仕事。寝不足でカラダには良くないだろうけど走った。 どこまで続けられるか、できたら大晦日まで頑張りたい。 2019.12.20 ランニング
ランニング ゴミ当番の後にランニング 2019.12.19(木) 7:00 曇り 5℃ 今朝は6:30から資源ゴミ集積所の監視当番 ガラス瓶の色別に仕分けたり、ペットボトルのキャップを外して潰したり 分ければ資源混ぜればゴミと良く言うが、なかなかきちんとできないものだ。誰も見て... 2019.12.19 ランニング