ランニング 7月締めくくりのランニング
2019.7.31(水) 5:30 晴れ 26℃ 昨夜も雷雨だったが、気温はあまり下がらない。 汗だくで走った。 今月は26/31日出走 率で83.9% けっこう頑張った。 腹も少し引き締まってきたかな？
2019-07
ランニング ランニング 今朝も早くにランニング
2019.7.30(火) 5:10 晴れ 24℃ 今月の出走は今日で25日 結構疲れた！ このペースを続けてたら慣れてくるのだろうか。 来月も頑張ろう！
ランニング 早起きしてランニング
2019.7.29(月) 4:45 晴れ 24℃ いよいよ夏！ 今年はずっと涼しい朝に慣れていたけど、今日からは日が昇った後に走るのは無理だ。 ウォーミングアップだけで汗ばんでくるけど風を切って走り出すと涼しい。 しかしこの時間から日差しが...
ランニング 青空の下ランニング
2018.7.28(日) 6:20 晴れ 25℃ (6.05km) 台風が通り過ぎて夏の青空が広がっている。(雲のほうが多いけど) 今日は榛名山の写真を撮りながら、少しだけ遠回りして。
庭 ハンモックで Zzzzz
2019.7.27(土) 台風の影響かな？少し風が吹いている。 ちょっぴり冷たい心地よい風。 木陰が涼しくて気持ちいい。
ランニング ランニングで汗かいてスッキリ
2019.7.27(土) 8:20 晴れ 26℃ 夏空です。 台風の影響はまだないのか、風もなく朝から日差しが強く暑い😵 しかし汗だくになって走ると、かえって気持ち良い。 今日は仕事はせずに、ゆっくりくつろぎたいな。
ランニング 寝坊したけどランニング
2019.7.26(金) 6:20 曇り24℃ 昨夜も自宅でサービス残業 まあ忙しい時には仕方ない。後で休める時に休めばいい。 今朝は起床が6:00で、慌ただしくランニング
ランニング 昨夜も遅かったがランニング
2019.7.25(水) 6:20 曇り24℃ 昨夜も仕事を片付けて、じゃなくて片付かず、諦めて11時過ぎには就寝したのだけど2日続き夜仕事&撃沈で気分優れず。 まあ、こういう時こそ思い切り汗をかいて停滞気分も洗い流してしまえばいい！
ランニング 天気はイマイチでもランニング
2019.7.23(火) 5:40 曇り 23℃ 雨振りが多いし、このところ仕事が忙しい。 睡眠時間や食事も乱れがち。 気を付けよう。
ランニング バテバテだけどランニング
2019.7.21(日) 09:30 曇り 25℃ 昨夜は飲み会で久し振りに就寝が0時過ぎ。 アルコールと食事の量はかなりセーブしたので二日酔いではないが、からだがダルオモ。 榛名山も、どの山も、今日はまったく見えないドン曇。 元気もないの...