2021年9月18日ランニング11km

2021.9.18(土) 11:30 曇り 5:31/km

2021年9月17日ランニング

2021.9.17(金) 7:10 晴れ だったけ？ 5:02/km

2021年9月16日ランニングウォーキング

2021.9.16(木) 6:42 晴れ 今朝は早起きして昨夜準備しておいた不燃物やリサイ ...

2021年9月15日ランニング5.4km

2021.9.15(水) 7:30 晴れ 5:08/km ヒルクラ後の割にはちゃんと走れた ...

2021年9月12日サイクリング志賀草津道路,村上家,草津

2021.9.12(日) 3:30-16:50 曇り 晴れの予報を信じて3時前に起床、3: ...

2021年9月10日サイクリング上野村,南牧村,小鹿野

2021.9.10(金) 振休　6:00-17:30　晴れ！ 今年は長梅雨、お盆の雨、今月 ...

2021年9月8日ランニング11km

2021.9.8(水) 7:07 5:18/km

2021年9月7日ランニング5.4km

2021.9.7(火) 6:50 5:08/km 2回目ワクチンの副反応やら、天候やらで1 ...

2021年8月31日ランニング5.4km

2021.8.31(火) 6:15 5:11/km

2021年8月30日サイクリング片品

2021.8.29(日) 3:40 晴れ 3:00に起床、7-11でサンドイッチとメロンジ ...