ランニング

2022年2月18日ランニング

2022.2.18(金) 7:14 雪 途中で本降り・・・

2022年2月16日ランニング

2022.2.16(水) 7:18 晴れ 5:34/km 晴れて気持ちいいんだが、まだ疲れ ...

2022年2月15日ランニング

2022.2.15(火) 7:30 曇り 5:59/km 疲れが抜けないが回復ラン？ ゆっ ...

2022年2月14日ランニングウォーキング

2022.2.14(月) 7:00 カラダがバキバキ 肩は痛い、モモまでイタタ 走れない〜

2022年2月9日ランニング

2022.2.9(水) 8:00 今日はダメ、疲れてる。せめて6kmと思ったが途中リタイヤ ...

2022年2月8日ランニング

2022.2.8(火) 7:17 5:32/km 疲れが溜まってるが頑張ってラン

2022年2月7日ランニング

2022.2.7(月) 7:40 晴れ 6:02/km カラダはそれ程重くなかったが、ちょ ...

2022年2月6日ランニング

2022.2.6(日) 8:20 晴れ 5:50/km もう最初からゆっくりジョグペースだ ...

2022年2月4日ランニング

2021.2.4(金) 7:15 晴れ 5:40/km 疲れてるし朝イチでオンライン会議な ...

2022年2月3日ランニング

2022.2.3(木) 7:30 晴れ 5:47/km うーん、疲れ取れないなあ。