庭 バーベキュー
2021.4.30(金) 今日は妻と2人、のんびり庭でBBQ
2021-04
庭 
ライド ケーブル交換後の試走
2021.4.30(金) 代休 シフトが軽くスムーズだ！
ライド シフトケーブル交換
2021.4.29(木) 昭和の日 今日は1日掛けて、前後のシフトケーブルを交換した。
ランニング 11kmラン
2021.4.28(水) 6:47 5:17/km
ライド ハルヒル参加案内届く！
2021.4.27(火) ああ、ドキドキする～
ランニング 5kmラン
2021.4.26(月) 6:48 5:07/km
その他 ドッグショーのカメラマン
2021.4.25(日) 快晴！ 久し振りのドッグショー。今回もお手伝いでテント設営とビデオ撮影係。 場所が千代田東部運動公園、、、遠い！5時集合だったため3時半に起床しました。 おたふく食堂のソースかつ丼、ニコニコ亭に匹敵するうまさでした...
ライド 小沼降り
2021.4.24(土) 晴れ！ 7:20～ 今日は誰も都合が合わず１人。久し振りの赤城。 このところヒルクライムは登る度に自己ベスト更新して嬉しい。モチベーション上がる！ そして、天気もサイコーだ。
ライド ママチャリ
2021.4.23(金) 18:00 3.4km
ランニング 5kmラン
2021.4.23(金) 7:10 5:09/km