2021-04

バーベキュー

2021.4.30(金) 今日は妻と2人、のんびり庭でBBQ
ライド

ケーブル交換後の試走

2021.4.30(金) 代休 シフトが軽くスムーズだ!
ライド

シフトケーブル交換

2021.4.29(木) 昭和の日 今日は1日掛けて、前後のシフトケーブルを交換した。
ランニング

11kmラン

2021.4.28(水) 6:47 5:17/km
ライド

ハルヒル参加案内届く!

2021.4.27(火) ああ、ドキドキする~
ランニング

5kmラン

2021.4.26(月) 6:48 5:07/km
その他

ドッグショーのカメラマン

2021.4.25(日) 快晴! 久し振りのドッグショー。今回もお手伝いでテント設営とビデオ撮影係。 場所が千代田東部運動公園、、、遠い!5時集合だったため3時半に起床しました。 おたふく食堂のソースかつ丼、ニコニコ亭に匹敵するうまさでした...
ライド

小沼降り

2021.4.24(土) 晴れ! 7:20~ 今日は誰も都合が合わず1人。久し振りの赤城。 このところヒルクライムは登る度に自己ベスト更新して嬉しい。モチベーション上がる! そして、天気もサイコーだ。
ライド

ママチャリ

2021.4.23(金) 18:00 3.4km
ランニング

5kmラン

2021.4.23(金) 7:10 5:09/km