ランニング スピード出してランニング
2019.5.15（水）6:00 晴れ 16℃ 30M切ろうと思ったのだけど・・・
senchan
ランニング ランニング 一週間振りにランニング
2019.5.14（火） 6:00 晴れ 16℃ ちょっと疲れが・・・山も登ったし。母の日もあったし。関係ないか。
登山 小野子山 中ノ岳 十二ヶ岳
2019.5.12(日) 晴れ 天気もいいし、汗かいてこようかなあと。汗かいたあとは小野上温泉で一風呂浴びて生ビールかなあと、7:05小野上駅着の電車で行きました！風は爽やかですが、雨乞山と小野子山の登りで汗びっしょり。でも色とりどりのつつ...
ランニング 強風の朝にランニング
2019.5.7(火) 6:00 晴れ 10℃ 今日は朝から風が強い。気温もちょっと低め。そして今日は久しぶりの出勤だ。 昨日の疲れが少し残ってる。左足の捻挫もなかなか治らない。しばらく休んだほうが良いのかも知れないが、100kmクリアした...
登山 四つ又山 鹿岳
2019.5.5(日) 晴れ Kuritaを半ば強引に誘って登ってきた。Kuritaはこれが登山デビューだ。 前の晩にウチに泊まってもらい、kuritaが持ってきてくれた「こごみ」を天ぷらにしてハイボールで乾杯した。 翌朝は6:10に家を出...
庭 バーベキュー
2019.5.3(金) 11:30 晴れ いい天気です。デッキでバーベキューです。 パエリアも作った。
ランニング 五月晴れランニング
2019.5.3(金) 9:00 皐月晴れ 21℃ 今日は風も穏やか、気持ち良い爽やかな天気！ ふくらはぎの筋肉痛があるが気持ち良く汗をかいて走った。
ランニング NRC集計
4月はNRCアプリの調子がとっても良い。これまでの不調がウソのよう。 ということで、元旦からのランを振り返り。アプリ不調でノーレコードの日もあったが補正はせず、アプリの集計そのままを掲載する。 1月 21ラン 110.3km2月 21ラン ...
キャンプ キャンプ道具の片づけ その２
今朝は晴れた！風が強いがテント干して、シュラフ干して、物置に仕舞って。
庭 ゴールデンウイーク
2019.5.2（木） 10連休中！ GWも、はや後半。晴れ間は出てるが雲もあって、風が強い！ 不思議な風だ。上空の雲は南からほぼ北に向かいゆっくり動いているのに、地上は北東の風が強く吹いている。 でも、お日様が出ている間は新緑の眩しい爽や...