senchan

ランニング

珍しく曇った日にもランニング

2019.2.6(水) 6:30 曇り 2℃ 今日はお星様もお日様も出ない、気分まで曇らないように元気出して走ったぞ。
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休日出勤にランニング

2019.2.3(日) 5:10 晴れ 0℃ 今日も早出の休日出勤なので早朝にランニング。 昨日は4階建の学校の階段を一日中登ったり降りたりだったので結構なトレーニングになった。ふくらはぎがちょっと筋肉痛。
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朝も早よからランニング

2019.2.2(土) 5:30 晴れ 0℃ 今日は休日出勤、しかも早出。 だから時間がないかと思っていたが、結構早起きだったのでGo!
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2月も頑張ってランニング

2019.2.1(金) 6:30 晴れ 0℃ 今朝も北風強く寒いが走った! 1月はNRC集計で110.3km走破。何度か未計測があったので125kmくらいかな。 寒いのも今月まで、春はもうそこまで来ている。夏だってもうすぐ来る。 あっという...
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休暇にランニング

2019.1.31(木) 8:30 曇り 4℃ 今日は振替休暇でゆっくり目にスタート。 だる目な感じでズルして短縮コース3.6kmにトラバースしてしまった。
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今日もランニング

2019.1.30(水) 6:30 晴れ 今日もNRCが記録をサボった!?なぜ記録しない?まいにちコツコツ頑張っているのに!新しい端末が欲しい!
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夜明け前にランニング

2019.1.29(火) 6:10 晴れ 2℃ 昨日はランニングをお休みし夜はお風呂でゆっくり温まりぐっすり眠れました。おかげで5時過ぎに目が覚め早めにランニング。 今日は朝から西風が強い。それにカラカラに乾いていて喉が少し痛い。
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7日連続ランニング

2019.1.27(日) 8:00 晴れ 2℃ 田んぼや道に薄っすらと雪が積もっている中、今日で7日/週達成! NRC上、月曜スタート日曜ゴールで「週7日ラン」にカウントされるんですね。 だからこれのカウントアップはなかなかタイミングが難し...
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今朝も寒いがランニング

2019.1.26(土) 7:30 晴れ 2℃ 寒い、休みたい。 でもNRCのトロフィー「7X」が欲しいのであと2日頑張ろう。
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今朝も頑張ってランニング

2019.1.25(金) 6:30 晴れ 0℃ すこし疲れも溜まって来たが今朝も頑張った。 良い天気だったが午後は曇って来た。今晩から明日は雪の予報も出てるがどうなるだろうか。