ライド ロードバイクで内山峠と碓氷峠
2020.6.20(土) 7:00-16:40 晴れ もぐもぐタイム うち：目玉焼き、ウインナー、納豆、ごはん下仁田 道の駅：トイレだけ、グリーンダカラ1本補充荒船の湯入口：カロリーメイト2本佐久に入って最初の7-11：シャケおにぎり、エナ...
ライド
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ライド ロード朝練
2020.6.16(火) 5:10-6:50 晴れ 今朝も昨日のルート ストラバも記録
ライド ロード朝練
2020.6.15(月) 5:10-7:00 晴れ 昨日の夕方も雨上がりに20km程ペダルを漕いだ。ランニングシューズにランニングシャツで。バランス取るのが難しい、クリートのほうが乗りやすいのかも。 今朝は、天気も良いし出勤前のランニングの...
ライド 二度上峠〜八ッ場ダムをサイクリング
2020.5.24(日) 8:10-16:20 曇り時々晴れ 行動時間：8時間10分（ライド：6時間40分)走行距離：144.48km平均速度：21.4km/h最高速度：56.4km/h累積標高：3,979m
ライド 妙義ファンライドコースを逆回り
2020.5.17（日）8:10-13:40 晴れ！ 成果発表と反省 行動時間：5時間半（ライド：4時間半）走行距離：92km平均速度：20.8km/h最高速度：60.7km/h累積標高：1,737m
ライド 利根川CR～広瀬川CR
2020.5.9(土) 8:50-12:20 曇り時々晴れ 成果発表と反省 走行距離：57.66km行動時間：3時間10分（ライド2時間40分）平均速度：21.3km/h最高速度：40.1km/h
ライド 赤城山ヒルクライムコース（再び）
2020.5.8（金） 8:40-16:00 晴れ 中1日で登れるのか？という不安を抱えながら、二日前のコースをNishiと。 今朝は気温が低いが夏日になるとの予報、長袖コンプレッションシャツに薄手の半袖ジャージ、短パン。ウインドブレーカー...
ライド 赤城山ヒルクライムコースをサイクリング
2020.5.6（水）7:50-14:40 曇りのち土砂降り ハルヒル榛名湖コースはいつでも登れる自信が付いたので、今度は赤城！ 前回は3回の休憩を挟み姫百合駐車場までは辿り着いたものの、その先カーブ34で根性足りずリタイヤ。 今度こそ必ず...
ライド ハルヒルコースをサイクリング再び
2020.4.29(水) 昭和の日 8:10-13:30 晴れ 先週末と同じコースをNishiと 外出自粛とはいえ地元民が密にならず店にも寄らず自転車漕ぐだけなら良いよね。だって接触ゼロなのだから。ほんとに娯楽なし、適度な運動でしょう？ と...
ライド ハルヒルコースをサイクリング(山頂)
2020.4.25(土) 8:30-12:30 晴れ リベンジするぞ この間の日曜日は久しぶりだったもんで、半どんの仕事上がりでスタート遅かったし、気が焦って飛ばし過ぎ、道間違えるし、神社過ぎての激坂に脚がついていけず怖じ気付いてリタイア ...