ランニング 山登りの翌朝だけどランニング
2019.5.20（月）6:00 曇り 14℃ 今月残り12日で、100kmまであと50kmちょっと。 走れるなら走らないと100kmが危ういので走ったぜ。 昨日見たハルヒルの選手たちの必死な表情を思い出したら、平地5kmのランなんか、なん...
2019-05
ランニング 
キャンプ 榛名に登山＆キャンプ
2019.5.18（土） 曇り はじめてのソロキャンプでございます。年末にamazonで買ったテントの出番です！ Hirotaがハルヒルに出場するので応援に行こうと思ったのに雨の予報。ところが3日前になったら天気は持ちそうな予報になったので...
ランニング 今朝もファイトでランニング
2019.5.17（金）5:30 晴れ 14℃ 100kmのためならえーん屋コーラ！！！
ランニング 汗かいてランニング
2019.5.16（木）6:00 晴れ 15℃ 100km達成のためもくもくと。 天気も良いし、風は爽やかで気持ちいいし、 汗が心地よいし！
ランニング スピード出してランニング
2019.5.15（水）6:00 晴れ 16℃ 30M切ろうと思ったのだけど・・・
ランニング 一週間振りにランニング
2019.5.14（火） 6:00 晴れ 16℃ ちょっと疲れが・・・山も登ったし。母の日もあったし。関係ないか。
登山 小野子山 中ノ岳 十二ヶ岳
2019.5.12(日) 晴れ 天気もいいし、汗かいてこようかなあと。汗かいたあとは小野上温泉で一風呂浴びて生ビールかなあと、7:05小野上駅着の電車で行きました！風は爽やかですが、雨乞山と小野子山の登りで汗びっしょり。でも色とりどりのつつ...
ランニング 強風の朝にランニング
2019.5.7(火) 6:00 晴れ 10℃ 今日は朝から風が強い。気温もちょっと低め。そして今日は久しぶりの出勤だ。 昨日の疲れが少し残ってる。左足の捻挫もなかなか治らない。しばらく休んだほうが良いのかも知れないが、100kmクリアした...
登山 四つ又山 鹿岳
2019.5.5(日) 晴れ Kuritaを半ば強引に誘って登ってきた。Kuritaはこれが登山デビューだ。 前の晩にウチに泊まってもらい、kuritaが持ってきてくれた「こごみ」を天ぷらにしてハイボールで乾杯した。 翌朝は6:10に家を出...
庭 バーベキュー
2019.5.3(金) 11:30 晴れ いい天気です。デッキでバーベキューです。 パエリアも作った。