ランニング 3日目も頑張ってランニング
2019.9.30(月) 5:30 晴れ 19℃ (9.4km) なんとか100km達成 今日はきつかった！
2019-09
ランニング ランニング 朝日を浴びてランニング
2019.9.29(日) 7:00 晴れ 20℃ (11km) 昨日に続き11km 今日は雨の予報だったが、秋晴れの良い天気。 気温も上昇して汗だくになったが気持ち良く走れた。
ランニング あと3日頑張ってランニング
2019.9.28(土) 6:30 晴れ 19℃ (11.08km) 今月もあと3日 走れない日が続いたので、100km達成には30km足りない。 3日で30kmは、いつものペースからして楽じゃないが、とりあえず今日は11kmコースを。 休...
ランニング 早起きしてランニング
2019.9.27(金) 5:30 晴れ 17℃ 今日から仕事に復帰 今日から日常
ランニング 涼しい朝にランニング
2019.9.26(木) 6:15 曇り 17℃ 半袖短パンでは寒いくらい でも走り出せば気持ち良く軽く汗を流してこころもカラダもスッキリ。
ランニング 8日振りにランニング
2019.9.25(水) 6:30 晴れ 18℃ 入院していた義母が先日永眠した。 病院や葬儀の式場に泊まり込んだりの日々が続いたが繰り上げ初七日も済ませ、今日から日常に戻る。 今朝は綺麗に晴れた。 赤城山も榛名山もクッキリとその姿を望ませ...
ランニング 今日も気分良くランニング
2019.9.17(火) 6:00 曇り 21℃ 昨日も休んだ。 疲れが溜まっているのか、それともいろいろあって精神的に疲れているのか 登山もしばらく行っていない まあ、ムリをせず、しばらくゆっくりでいいかな 落ち着いたら山にも行こう。
ランニング 気持ち良くランニング
2019.9.15(日) 6:50 晴れ 23℃ 疲れが溜まり金土と2日続けてお休みした。 昨日は昼から2回も入浴してのんびり過ごしすっかりリフレッシュできた。 今朝は気温も低く爽やか。 久しぶりに気持ち良く走れた！
ランニング ラン
2019.9.12（木） 曇り 21℃ (1km)
ランニング ラン
2019.9.11（水）