ライド 金精峠ふたたびライド
2020.10.18(日) 6:00-19:20 晴れのち曇り めちゃ寒い
2020-10
ライド 
ランニング 5kmラン
2020.10.16(金) 6:50 曇り 12℃ 今朝は寒い！素手じゃ指がかじかみそうだ。
ランニング 5kmラン
2020.10.15(木) 6:50 曇り 16℃ 今朝はゴミ当番の後に出走 日曜日のロングライドに備えて調整モード。まだ頭痛と鼻水があり万全ではない。 しっかりと整えなければ。
ランニング 5kmラン
2020.10.14(火) 6:20 曇り 17℃ 雨だったり体調悪かったりで一週間振りのラン 今朝もまだ頭痛がしてる。頭痛も一週間続いてる。風邪気味&飲み過ぎもあるかな。 汗流せばスッキリするかな！と走って見たら、うん少しスッキリした！
登山 尾瀬に紅葉狩り
2020.10.12(月) 年休 曇り時々晴れ 本日最大のトピックスは、昼食にカップ麺を持参したが、ハシを忘れて拾った小枝で食べたこと～ 鳩待峠の花豆ソフト
旅行 吹割の滝とか散策
2020.10.11(日) 晴れ時々曇り 本当は土日でみなかみキャンプと思っていたのだけど、台風14号の迷走のおかげでダメになったよ。 で、日曜は高山村からロマンチック街道をドライブ。焔庵の焼き饅頭を食べて吹割の滝。 Gotoトラベルで老神...
ランニング 5kmラン
2020.10.7(水) 6:30 曇り 15℃ 今週は少し疲れ気味 いつもは起床したらカラダがスッキリしているのに、気怠く元気がない。 なのでムリせず短いコースをゆっくりと。
ランニング 5kmラン
2020.10.6(火) 6:30 晴れ 14℃ 今朝は風もあり少し寒い。 長袖のアウターを着て、キャップをかぶって走った。下は短パンでね。
ランニング 5kmラン
2020.10.4(日) 9:30 曇り 20℃ 今朝もゆっくり
ランニング 5kmラン
2020.10.3(土) 9:00 曇り 21℃ 今日はゆっくり