ランニング 5kmラン
2021.2.16(火) 7:10 晴れ 6:16/km
2021-02
ランニング 
ライド 伊香保から榛名登り
2021.2.14(日) 8:20-15:00 晴れ ハルヒルコースと東吾妻からは登ったが、いつも下りばかりの伊香保からはどうだろう？ と登ってきた。 伊香保からは急坂はなく距離もそれ程ない。けど、伊香保までが結構遠い！ 東吾妻に下りて倉渕...
ライド 神流湖〜上野村〜南牧村
2021.2.11(木) 8:10〜16:30 晴れ 神流湖畔もいつも下りばかり。今日は鬼石から上野村まで登ってきた。 ここも急坂はなく、適度なアップダウンの繰り返しで気持ちいい。 十石峠を越えて佐久穂町まで、と思っていたのだけど、向かい風...
ランニング 5kmラン
2021.2.10(水) 7:20 晴れ 5:46/km
ライド 碓氷峠から和美峠
2021.2.7(日) 碓氷峠はいつも下りばかり、佐久からか北軽井沢からのパターン。 一度は登らないとな、って行ってきた。 カーブが180個くらい、長いけど急坂はなく気持ち良く登れた！
ランニング 11kmラン
2021.2.5(金) 7:00 晴れ 4:54/km
ランニング 5kmラン
2021.2.4(木) 7:30 晴れ 5:04/km
ランニング 11kmラン
2021.2.3(水) 7:20 晴れ 5:07/km