ランニング 4.5kmラン
2021/10/20(水) 12:16 5:13/km 今朝は時間がなかったので昼にラン。昼にランは珍しいが気持ち良く走れた！
2021-10
ランニング ランニング 3kmラン & 1.8kmウォーキング
2021/10/19(火) 7:18
ライド 金精峠
2021/10/16(土) 3:14 曇りのちずっと雨 今日は4人。ただしひろゆきは時間の都合で沼田で終了。 3:30県庁南の7-11にひろけん、ひろゆきと集合、脚を残す作戦で国体道路、R17と登りの無いコースをゆっくり進み、永井食堂手前の...
ランニング 4kmウォーキング
2021/10/15(金) 6:45
ランニング 14kmラン
2021/10/14(木) 5:50 14kmは久し振り、でもペースはスローだな。
ランニング 6kmウォーキング
2021/10/12(火) 5:50
ライド 松ぼっくり拾いライド
2021/10/11(月) 6:15 前から何度か通ったときに唾付けておいたのだが、昨日の帰り道、沢山落ちているのを確認したので早速拾いに。大漁大漁！
ランニング 2.6kmウォーキング
2021/10/11(月) 7:30 時間もなく手短に。
ライド 渋峠
2021/10/10(日) 4:00 ひろけん、ひろゆきと、8:30八ッ場集合。 メットにヘッドライトも付けてひとりで真っ暗な倉渕経由で向かう。 7:30には着いちゃって橋から写真を撮っていたら、何やら荷物を沢山抱えたバイクに跨がる若者が接...
ランニング 12kmラン
2021/10/9(土) 10:00