ランニング いつものラン
2020.6.9(火) 6:00 晴れ 19℃ まだケツが筋肉痛だが頑張って
ランニング ランニング いつものラン
2020.6.8(月) 7:00 晴れ 20℃ 昨日はちょっと気合い入れ過ぎた。 ケツとふくらはぎが筋肉痛 でもリハビリと思い気合いでラン
登山 小野子山、中ノ岳、十二ケ岳
2020.6.7(日) 5:50-17:30 晴れ
ランニング いつものラン
2020.6.6(土) 7:30 曇り 23℃ 昨日は疲れ気味で少し熱っぽく、今朝は休もうかなとも思ったが風が気持ち良かったのでつい走り出した。
ランニング いつものラン
2020.6.5(金) 5:40 曇り 20℃ うーん、今朝はいまひとつスッキリしないなー
ランニング いつものラン
2020.6.4(木) 6:10 晴れ 20℃ 今週は暑い！朝から20℃! もう夏だね！走ったあとはシャワーを浴びてパンツも着替えなきゃダメ
ランニング いつものラン
2020.6.3(水) 6:10 晴れ 20℃ 今朝も頑張って！
ランニング いつものラン
2020.6.2(火) 6:10 曇り 17℃ 昨夜の就寝は遅かったが4:30には目が覚め起床 それでもカラダは軽く気持ち良くラン
ランニング いつものラン
20206.1(月) 6:20 曇り 17℃ 昨日はハーフ。やっぱりちょっとお疲れ。 筋肉痛を解消しようとゆっくり走った。
ランニング 群馬の森ラン
2020.5.31(日) 6:10 曇り 17℃ (22km) 今日で5月も終わり 下仁田 和美峠 佐久 上田 なんてサイクリングをしようと思っていたが午後は雨の予報 先週の嬬恋も天気が残念だったので 佐久は来週に回して 今日は1年振りくら...