ランニング いつものランニング
2020.3.11(水) 6:10 晴れ 10℃ 今日は震災から9年 我が家は直接的な被害はなかったが、あの日の衝撃は未だに忘れることはない。 その後の生き方、考え方は随分と震災の影響を受けていると思う。 あらためて、生きていることに感謝し...
ランニング 
ライド 群馬の森サイクリング
2020.3.8(日) 13:15-15:00 曇り 雨が上がったし、町内行事も早く終わったので、Ryuと二人でホントに軽く流して来た。
ランニング 小雨の中ランニング
2020.3.8(日) 7:20 小雨 6℃ いつものように5:30に起床したときには振っていなかったのだが、洗濯やら片付けやら用事を済ませていたら雨が降り出してしまった。 だが、小雨なので帽子をかぶって走った。
ランニング ランランラン
2020.3.7(土) 7:00 晴れ 2℃
ランニング 今朝もランニング
2020.3.6(金) 6:00 晴れ 4℃ 昨日はゴミ当番で走れず しっかり休んだので今朝は少し飛ばして走った。
その他 ゴミ当番
2020.3.5(木) 6:30 曇り 今朝は資源ゴミの集積所当番 まずは自分ちのゴミ出し。じいちゃんちの片付けで大量に出た鍋やフライパンを車で出し、自転車で再び集積所へ。 ランニングのときに着るコンプレッションシャツとウインドブレーカーに...
ランニング 今朝もラン
2020.3.4(水) 6:15 曇り 6℃ 今朝は5時前に目が覚め、気分もカラダも軽い。 気持ち良い汗をかいて走った。
ランニング いつものランニング
2020.3.3(火) 6:30 晴れ 5℃ 花粉のせいなのか、疲れが残っているのか、少し怠い、ひざともも、それに腰に違和感がある。 走ってリセットするといいのだけど。
ライド 赤城山ヒルクライムコースをサイクリング
2020.3.1(日) 晴れ 8:00-12:10 昨日は神社の行事で出走できず、さて今日は何処へ行こうか。 昨日周りを誘ってみたが誰も都合つかず、今日も一人で出走。午後は家の片付けもしたいし、昼過ぎには家に帰れるところ、と赤城山に行くこと...
ランニング 汗かいてランニング
2020.2.28(土) 8:10 晴れ 5℃ 今日は休みなのでゆっくり目の出走。日も出て暖かいのでグローブなし素手でラン。 まだ日光サイクリングのダメージを引きずっている、ひざとふくらはぎの出力が低いが、気持ち良い汗をかいた。