2019.7.31(水) 5:30 晴れ 26℃
[30:53]
昨夜も雷雨だったが、気温はあまり下がらない。
汗だくで走った。
今月は26/31日出走
率で83.9%
けっこう頑張った。
腹も少し引き締まってきたかな？
7月締めくくりのランニング
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