2019.12.12(木) 7:00 晴れ 6℃
[32:56]
このところ忙しい、睡眠不足で眠いし疲れ気味。
その上 昨日のドックの結果は血糖値もHbA1Cもちょっと(本当はかなり)上昇してて気分は急降下落ち込み中。
甘いものをカットしなくてはダメだな。。。。
いよいよ北風、でもランニング
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ランニング
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