2020.2.18(火) 6:40 晴れ 3℃
[29:15]
土曜日のサイクリングで全身疲労、日曜、月曜とランニングはお休みした。
今朝はだいぶ回復したので軽く走ろうと思ったのだけど走り出したら気持ち良く、汗かいてゴール。
軽快にラン
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ランニング
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