11kmラン

ランニング
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2020.8.13(木) 6:00 晴れ 25℃

[1:05:05](11km)

筋肉痛にはならない。けど階段登ったりするとダルい。まだまだ脚が弱いなあ、もっと鍛えなきゃ！

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