ランニング 5kmラン
2021.2.10(水) 7:20 晴れ 5:46/km
senchan
ランニング 
ライド 碓氷峠から和美峠
2021.2.7(日) 碓氷峠はいつも下りばかり、佐久からか北軽井沢からのパターン。 一度は登らないとな、って行ってきた。 カーブが180個くらい、長いけど急坂はなく気持ち良く登れた！
ランニング 11kmラン
2021.2.5(金) 7:00 晴れ 4:54/km
ランニング 5kmラン
2021.2.4(木) 7:30 晴れ 5:04/km
ランニング 11kmラン
2021.2.3(水) 7:20 晴れ 5:07/km
ライド 秩父側から土坂峠
2021.1.31(日) 9:00 晴れ
ランニング 36kmラン
2021.1.30(土) 7:45 晴れ
ランニング 6.8kmラン
2021.1.29(金) 7:25 晴れ 6:02/km
ランニング 5kmラン
2021.1.28(金) 7:15 5:06/km
ランニング 5kmラン
2021.1.27(木) 7:20 5:27/km