ランニング 冷んやりした朝にランニング
2019.3.16(土) 7:30 晴れ 5℃
senchan
ランニング 
庭 庭にも春がやって来た
2019.3.15（金） 庭の花が咲き始めた。 いよいよ春がやって来た！ ユキヤナギ
ランニング 今朝もランニング
2019.3.15(金) 6:30 晴れ 2℃
ランニング ランニング
2019.3.14(木) 6:30 晴れ 4℃
ランニング ランニング
2019.3.13(水) 6:30 晴れ 5℃
ランニング ランニング
2019.3.12(火) 6:30 晴れ 4℃
スキー 天神平スキー
2019.3.6(水) 年休 曇り時々晴れ 今日はRyu,Hiroと3人でスキー。 天気予報は曇りだったが、3人が合わせられる日程はなかなかないので贅沢は言わずやってきた。 5:50自宅出発、コンビニでサンドイッチとおにぎりを調達してパクつ...
ランニング 雨上がりにランニング
2019.3.5(火) 6:20 晴れ 5℃ 昨日は雨でお休みした。 今日はきれいな朝焼けの中、気持ち良くラン。 相馬山や榛名富士が真っ白に輝いていた。 山は結構降ったみたいだ。
ランニング 東京マラソンの日にランニング
2019.3.3(日) 8:00 晴れ 5℃ 東京は雨のようだが、こちらは降りだしてはいない。 ただ昨日に比べて寒いし疲れも残ってるようだ。 途中でふくらはぎの痛みが強くなり短縮コースに変更。 まだまだだなあ。
ランニング 群馬の森ランニング
2019.3.2(土) 10:00 晴れ 9℃ 三週間ぶりにゆっくり休めそうな土日。 仕事をしないように出かけることにした。準備もしていないので山登りはやめて10ヶ月ぶりの20kmランをすることに。 エネルギージェルにミニスニッカーズ、ミニ...