ランニング 今朝は10kmランニング
2019.5.22(水) 5:30 晴れ 12℃ (11km) 昨日の朝はまあまあ激しい雨で出走は取りやめた。 なので今朝は2日分走った。 今年開発した染谷川〜井野川〜滝川11kmコースだ。気候が良くなってウォーキングやランニングしている人...
ランニング
ランニング ランニング 山登りの翌朝だけどランニング
2019.5.20（月）6:00 曇り 14℃ 今月残り12日で、100kmまであと50kmちょっと。 走れるなら走らないと100kmが危ういので走ったぜ。 昨日見たハルヒルの選手たちの必死な表情を思い出したら、平地5kmのランなんか、なん...
ランニング 今朝もファイトでランニング
2019.5.17（金）5:30 晴れ 14℃ 100kmのためならえーん屋コーラ！！！
ランニング 汗かいてランニング
2019.5.16（木）6:00 晴れ 15℃ 100km達成のためもくもくと。 天気も良いし、風は爽やかで気持ちいいし、 汗が心地よいし！
ランニング スピード出してランニング
2019.5.15（水）6:00 晴れ 16℃ 30M切ろうと思ったのだけど・・・
ランニング 一週間振りにランニング
2019.5.14（火） 6:00 晴れ 16℃ ちょっと疲れが・・・山も登ったし。母の日もあったし。関係ないか。
ランニング 強風の朝にランニング
2019.5.7(火) 6:00 晴れ 10℃ 今日は朝から風が強い。気温もちょっと低め。そして今日は久しぶりの出勤だ。 昨日の疲れが少し残ってる。左足の捻挫もなかなか治らない。しばらく休んだほうが良いのかも知れないが、100kmクリアした...
ランニング 五月晴れランニング
2019.5.3(金) 9:00 皐月晴れ 21℃ 今日は風も穏やか、気持ち良い爽やかな天気！ ふくらはぎの筋肉痛があるが気持ち良く汗をかいて走った。
ランニング NRC集計
4月はNRCアプリの調子がとっても良い。これまでの不調がウソのよう。 ということで、元旦からのランを振り返り。アプリ不調でノーレコードの日もあったが補正はせず、アプリの集計そのままを掲載する。 1月 21ラン 110.3km2月 21ラン ...
ランニング 今日は5.4kmランキング
2019.5.2（木）9:00 晴れ 18℃ 昨日は午後に天気が崩れてしまい、テントは半渇きで、シュラフは干せなかった。 ので、これらを干してからランニング。今日は10kmコースを走る元気はなかった。