2019-02

2019.2.3(日) 5:10 晴れ 0℃ 今日も早出の休日出勤なので早朝にランニング。 昨日は4階建の学校の階段を一日中登ったり降りたりだったので結構なトレーニングになった。ふくらはぎがちょっと筋肉痛。

2019.2.2(土) 5:30 晴れ 0℃ 今日は休日出勤、しかも早出。 だから時間がないかと思っていたが、結構早起きだったのでGo!

2019.2.1(金) 6:30 晴れ 0℃ 今朝も北風強く寒いが走った！ １月はNRC集計で110.3km走破。何度か未計測があったので125kmくらいかな。 寒いのも今月まで、春はもうそこまで来ている。夏だってもうすぐ来る。 あっという...