ランニング 上毛三山を愛でながらランニング
2019.7.20(土) 6:00 曇り 23℃ 朝日は見えず曇っているが、赤城山から西の山々がずっと眺望できた。 久し振りにクッキリと、赤城山の向こう側には武尊山が、子持山と小野子山の間からは谷川岳が。水沢山も二つ岳、榛名富士に相馬山も。...
2019-07
ランニング 
ランニング 雨上がり、暑くてキツイけどランニング
2019.7.19(金) 代休 10:00 晴れ 27℃ 今朝は小雨なのでそのまま走っても良かったのだけど、休みの日なので雨が上がるのを待った。 家の中は涼しかったので分からなかったが、10時近くになり外に出て見たら暑い😵 涼しい夏に慣れて...
ランニング 気持ち良くランニング
2019.7.18(木) 5:10 曇り 22℃ 昨日は仕事でプレゼンが上手く行き、夜はぐっすり快眠。 風を切って走ると涼しく気持ちいい！
ランニング バテながらランニング
2019.7.17(水) 5:30 曇り 20℃ 昨日は雨でお休み。 休むとペースが上がらない。
ランニング 晴れそうな中ランニング
2019.7.15(月) 海の日 6:00 曇り時々晴れ 21℃ (4.87km) 昨日は10日連続ラン達成の予定だったのに1日雨。さすがに諦めて家でゆっくり。 というか仕事。 明日朝一でお客様へレビューする資料が未着手で3連休ずっとVis...
ランニング おっ、朝日だ！ランニング
2019.7.13(土) 6:00 晴れ 20℃ 大目に見て晴れって感じ。 でも雲の合間に青い空が途切れ途切れに見えます！ これだけでも、かなり久しぶりのあおぞらですね！ 赤城山は薄っすらですが、榛名山は結構ハッキリ稜線が見えます！子持山、...
ランニング 雨降りの中ランニング
2019.7.12(金) 5:40 雨 17℃ 小雨だ、止みそうと思って走り始めたら降って来ちゃってずぶ濡れ。 シューズの中までグッショリ。 ただ、涼しくて走るのにはちょうどいい。
ランニング 冷んやりした中ランニング
2019.7.11(木) 5:30 霧雨 17℃ 今朝も朝日はなし、厚い雲に覆われて山も見えない。 霧雨で冷んやり、指先は冷たく感じる程だ。 今月は天気の良くない日が続いているが、朝から走れない程の雨が降ったのは4日だけ。 出走率 10/1...
ランニング 今朝も頑張ってランニング
2019.7.10(水) 6:00 曇り 18℃ 今朝の起床は5:15 いつもより元気が少ない 今日は歩きにしようかな、走り出してキツかったら歩こうかな、とゆっくりペースで出走。 ゆっくりだったからか挫けず最後までランした。
ランニング 忙しいけどランニング
2019.7.9(火) 5:30 曇り 18℃ 昨夜は持ち帰った仕事をするつもりだったのに、他のことをして過ごしてしまった。 明日の朝、早く起きてやろうと。 4:30に起きました。ゆっくり新聞読んでいたら5時過ぎてました。 つい外に出てしま...