雨上がり、暑くてキツイけどランニング

2019.7.19(金) 代休 10:00 晴れ 27℃

[32:28]

今朝は小雨なのでそのまま走っても良かったのだけど、休みの日なので雨が上がるのを待った。

家の中は涼しかったので分からなかったが、10時近くになり外に出て見たら暑い😵

涼しい夏に慣れてしまっているので、ちょっと調子が狂い走り出す元気があまり出ない。

が、午前中に月一の通院に行かなければならないので元気を振り絞り走った。

汗だく、ふらふら、うーん疲れた。

もうじき梅雨も明け、本格的に暑さがやってくれる。これからは出走を5時にしないといけないな。