ランニング 5kmラン
2020.8.31(月) 5:50 曇り 26℃ 昨夜は少し雨が降り、今朝は少しだけ涼しい まだ筋肉痛を感じるので短めのコースで汗を流した。
2020-08
ランニング ランニング 7kmラン + 2kmウォーク
2020.8.30(日) 7:20 晴れ 28℃ 今朝はのんびりとしていたので、太陽がすっかり上がっていた。 もうこうなると暑くてダメ。11kmのつもりだったけど7kmでダウン。 早く涼しくならないかな、寝不足も解消して心身共にスッキリして...
登山 榛名湖畔でまったり&鬢櫛山 烏帽子ケ岳
2020.8.29(土) 晴れ 本当は谷川岳でも登るはずだったが6:00から草刈り当番のため断念。 というか本当は金曜から2泊で八ヶ岳と思っていたのだが仕事が上手く行かず休めず。 いまも少しモヤモヤしているのだが、気分を切り替えよう！リフレ...
ランニング 5kmラン
2020.8.26(水) 6:00 曇り 25℃ 今朝は昨日の仕事の疲れが残り、ムリせず短いコースをラン
ランニング 11kmラン
2020.8.25(火) 5:10 曇り 24℃ (11km) 昨夜は暑くて寝苦しく何度も目を覚ました、朝方にも。で、そのまま起床してラン 朝は涼しく気持ち良く
ランニング 11kmラン
2020.8.24(月) 5:30 晴れ 23℃ (11km) 今朝も涼しく気持ち良く
ランニング 11kmラン
2020.8.23(日) 6:00 曇り 24℃ (11km) こんなに涼しい朝は何日振りだろう！ メチャ気持ち良く走れたよ！
ライド 井野川CR〜利根川CR
2020.8.22(土) 10:00 クソ暑い 先々週の戸倉以来乗ってないので、クソ暑い中、平地でペダルを漕いで来た。 うーん、ダメじゃないけど、面白くない。 距離が短いからかな。疲れないからかな。 やっぱ峠が良いな。
ランニング 7kmラン
2020.8.22(土) 6:50 晴れ 27℃ (7.56km) ダメ、暑くてバテバテ また途中でギブアップ この根性なしがっ！
ランニング 9kmラン
2020.8.17(月) 5:30 晴れ 26℃ (9km) 11kmのつもりだったのだけど、信号待ちしたら走れなくなった。やっぱ根性無しのダメ野郎だわ。