ランニング 5kmラン
2020.9.3(木) 6:20 曇り 25℃ ウーン、いろいろ疲れたな！ いや、もう少しの辛抱かな！ ムリはせず、しかし頑張ろう！いろいろな！
ランニング ランニング 5kmラン
2020.9.2(水) 6:00 曇り 24℃ 昨夜は22:00就寝 今朝は5:15起床 酷暑の疲れが取れないのかなあ、眠い。今日はもっと早く寝よう。
ランニング 5kmラン
2020.9.1(火) 6:30 小雨 23℃ 今朝は涼しい！ 朝方寒くて窓を閉めた。 今日から9月、いつもと違った夏が過ぎ、少しづつ秋がやってくる。 ムリをせず、明るく元気にマイペースで進もう！
ランニング 5kmラン
2020.8.31(月) 5:50 曇り 26℃ 昨夜は少し雨が降り、今朝は少しだけ涼しい まだ筋肉痛を感じるので短めのコースで汗を流した。
ランニング 7kmラン + 2kmウォーク
2020.8.30(日) 7:20 晴れ 28℃ 今朝はのんびりとしていたので、太陽がすっかり上がっていた。 もうこうなると暑くてダメ。11kmのつもりだったけど7kmでダウン。 早く涼しくならないかな、寝不足も解消して心身共にスッキリして...
登山 榛名湖畔でまったり&鬢櫛山 烏帽子ケ岳
2020.8.29(土) 晴れ 本当は谷川岳でも登るはずだったが6:00から草刈り当番のため断念。 というか本当は金曜から2泊で八ヶ岳と思っていたのだが仕事が上手く行かず休めず。 いまも少しモヤモヤしているのだが、気分を切り替えよう！リフレ...
ランニング 5kmラン
2020.8.26(水) 6:00 曇り 25℃ 今朝は昨日の仕事の疲れが残り、ムリせず短いコースをラン
ランニング 11kmラン
2020.8.25(火) 5:10 曇り 24℃ (11km) 昨夜は暑くて寝苦しく何度も目を覚ました、朝方にも。で、そのまま起床してラン 朝は涼しく気持ち良く
ランニング 11kmラン
2020.8.24(月) 5:30 晴れ 23℃ (11km) 今朝も涼しく気持ち良く
ランニング 11kmラン
2020.8.23(日) 6:00 曇り 24℃ (11km) こんなに涼しい朝は何日振りだろう！ メチャ気持ち良く走れたよ！