2019.10.7(月) 6:30 晴れ 16℃
[32:57]
昨日はコンクリートこね3回 計60kl
腰が心配だったが意外と平気
それよりも昨夜は頭痛と吐き気で一晩中眠れなかった、でも汗をかいたほうがスッキリすると思い、ゆっくり走った。
気分が優れないけどランニング
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ランニング
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