ランニング 11kmラン
2020.11.5(木) 6:20 晴れ 6℃ 気温は低いがそれ程寒くは感じない 昨夜ぐっすり眠ったからか、今朝はカラダが軽く、飛び跳ねような感覚で走った！
ランニング
ランニング ランニング 2.9kmラン
2020.11.2(月) 8:30 曇り 14℃ 今日はリハビリ
ランニング 5kmラン
2020.10.30(金) 7:20 晴れ 11℃ 昨夜も仕事で深夜 でも今朝は少し飛ばして走った
ランニング 5kmラン
2020.10.29(木) 7:00 晴れ 12℃ 昨夜も遅くまで仕事。疲れてるのでゆっくりと走ったよ。
ランニング 5kmラン
2020.10.28(水) 7:00 晴れ 13℃ 昨夜はグッスリ眠り目覚めもスッキリ アルコールを取らないとカラダの調子がイイ！
ランニング 5kmラン
2020.10.27(火) 6:50 晴れ 11℃ 昨夜は深夜まで仕事 でも、ぬるめの風呂にゆっくり浸かって寝たら目覚めスッキリ。
ランニング 2kmウォーキング
2020.10.26(月) 6:50 晴れ 10℃ 今朝は走り出して200mで歩いてしまった。もう一度走り出したがまた200mで止まってしまい、結局2km程歩いて終わりにした。
ランニング 5kmラン
2020.10.23(金) 7:20 小雨 15℃ 小雨だけど温かい気がして、というかWPとStravaの連携を試したくて走ったのよ。でも連携しないのよ。 まあ、ランニングに関してはNRCの記録を手入力するよ。少なくても年内はね。NRCで毎...
ランニング 5kmラン
2020.10.22(木) 6:50 曇り 13℃ 寒いね。長袖だよ。早く走れないよ。
ランニング 5kmラン
2020.10.21(水) 7:20 晴れ 13℃ 昨夜は早く就寝したからか、今朝は疲れも筋肉痛も取れてスッキリ！