ランニング 5kmラン
2020.9.30(水) 5:40 曇り 13℃ 昨夜は仕事で遅くなったが上手く行きそうな状態になり、ぐっすり眠れた。今朝は気持ち良く起床、気持ち良くラン！気持ち良く(^_^)
ランニング
ランニング ランニング 5kmラン というか半分ウォーキング
2020.9.29(火) 6:50 曇り 16℃ ダメです、走れません。早く今の仕事を片付けてスッキリしたいよ。
ランニング 11kmラン
2020.9.20(日) 6:40 曇り 20℃ 昨日はずっと仕事で、夕方は敬老の日のお祝い配りで、 今朝も精神的に疲れてるんだけど、休みたかったんだけど、頑張った。 後半はノッテきて快調！ホントに走りながら気持ち良かった！これは珍しい！！
ランニング 5kmラン
2020.9.19(土) 8:10 晴れ 24℃ 今日はダメ 疲れてる 昨夜飲み過ぎ インターバルランした スッキリしない まあこんな日もあるさ
ランニング 5kmラン
2020.9.18(金) 6:40 曇り 23℃ 仕事疲れ イライラ スッキリしない
ランニング 11kmラン
2020.9.17(木) 6:00 晴れ 22℃ 今朝は11kmを飛ばして走った。 途中バテて止めたくなったが、ここで止めたら今日の仕事も負ける気がして、「絶対負けねえぞ」って最後まで緩めずに走り切った！
ランニング 5kmラン
2020.9.16(水) 6:30 曇り 23℃ 仕事の都合でランは2日お休み。いいペースで走ってると思っていたが、ゴールしてみればそれ程でも無かった。 だいぶカラダが締まってきたので、最後の砦となっている腹(内臓脂肪)をやっつけようとドロ...
ランニング 5kmラン
2020.9.13(日) 7:50 曇り 24℃ 赤城山ヒルクライム失敗のモヤモヤを吹っ飛ばすべく、今日は飛ばした！
ランニング 5kmラン
2020.9.12(土) 7:40 小雨 24℃ 今日は暦の上ではお休み 自宅でたっぷりサービス残業の予定 いつもよりゆっくり起床。11km行こうか迷ったけど小雨が降る中、途中で心折れると仕事のノリにも差し支えるので5kmにした。 さあ、気...
ランニング 5kmラン
2020.9.11(金) 6:00 晴れ 23℃ 昨夜は仕事で就寝が遅くなり、 今朝のランは休もうかな、とも思ったがファイトで発進！