ランニング 5kmラン
2020.9.10(木) 6:00 小雨 23℃ 昨夜はヤフオクでロードバイクの落札に挑んだため、少し寝不足。しかも価格が高騰したため撤退したので落胆してる。 そんな中でも元気を振り絞ってランニング！
ランニング
ランニング ランニング 5kmラン
2020.9.9(水) 5:40 晴れ 23℃ 今朝は涼しい！気持ちイイ！
ランニング 11kmラン
2020.9.8(火) 5:30 晴れ 24℃ 久しぶりに11kmで1時間を切った。 だいぶ涼しくなり、走りやすくなったな。
ランニング 5kmラン
2020.9.7(月) 5:50 曇り24℃ 今朝も早起き4:30から準備して雨が止むのを待つ。 どうせ汗でびっしょりになるので降っていても構わないのだがウォーミングアップ中から濡れるのはなんかイヤで。 今日は後半調子が出てきて気持ち良く汗...
ランニング 24kmラン
2020.9.5(土) 5:30 晴れ 24℃ 5月以来のハーフマラソン バテバテだ〜
ランニング 11kmラン
2020.9.4(金) 6:10 晴れ 25℃ ここが頑張りどころ。今朝は日差しも強く暑い。ゆっくりペースで完走を目指そうと11kmコースへ走り出したら以外といい感じで苦しまずゴールできた！
ランニング 5kmラン
2020.9.3(木) 6:20 曇り 25℃ ウーン、いろいろ疲れたな！ いや、もう少しの辛抱かな！ ムリはせず、しかし頑張ろう！いろいろな！
ランニング 5kmラン
2020.9.2(水) 6:00 曇り 24℃ 昨夜は22:00就寝 今朝は5:15起床 酷暑の疲れが取れないのかなあ、眠い。今日はもっと早く寝よう。
ランニング 5kmラン
2020.9.1(火) 6:30 小雨 23℃ 今朝は涼しい！ 朝方寒くて窓を閉めた。 今日から9月、いつもと違った夏が過ぎ、少しづつ秋がやってくる。 ムリをせず、明るく元気にマイペースで進もう！
ランニング 5kmラン
2020.8.31(月) 5:50 曇り 26℃ 昨夜は少し雨が降り、今朝は少しだけ涼しい まだ筋肉痛を感じるので短めのコースで汗を流した。