ランニング 7kmラン + 2kmウォーク
2020.8.30(日) 7:20 晴れ 28℃ 今朝はのんびりとしていたので、太陽がすっかり上がっていた。 もうこうなると暑くてダメ。11kmのつもりだったけど7kmでダウン。 早く涼しくならないかな、寝不足も解消して心身共にスッキリして...
ランニング
ランニング ランニング 5kmラン
2020.8.26(水) 6:00 曇り 25℃ 今朝は昨日の仕事の疲れが残り、ムリせず短いコースをラン
ランニング 11kmラン
2020.8.25(火) 5:10 曇り 24℃ (11km) 昨夜は暑くて寝苦しく何度も目を覚ました、朝方にも。で、そのまま起床してラン 朝は涼しく気持ち良く
ランニング 11kmラン
2020.8.24(月) 5:30 晴れ 23℃ (11km) 今朝も涼しく気持ち良く
ランニング 11kmラン
2020.8.23(日) 6:00 曇り 24℃ (11km) こんなに涼しい朝は何日振りだろう！ メチャ気持ち良く走れたよ！
ランニング 7kmラン
2020.8.22(土) 6:50 晴れ 27℃ (7.56km) ダメ、暑くてバテバテ また途中でギブアップ この根性なしがっ！
ランニング 9kmラン
2020.8.17(月) 5:30 晴れ 26℃ (9km) 11kmのつもりだったのだけど、信号待ちしたら走れなくなった。やっぱ根性無しのダメ野郎だわ。
ランニング 11kmラン
2020.8.16(日) 6:00 晴れ 27℃ (11km) 4連チャン、熱帯夜続きで寝不足でもあり、ちょっと疲れた。
ランニング 11kmラン
2020.8.15(土) 5:30 晴れ 26℃ (11km) 11km 3連チャン しかし、日が上る前から26℃って一体。走り終えたら喉カラカラ
ランニング 11kmラン
2020.8.14(金) 6:00 晴れ 25℃ (11km) 朝から暑いのなんの😵